كيف تتخلص من البطن والأرداف.تعرف علي رجيم الأعشاب

اليوم الثامن/القاهرة

تعشق المرأة كل ما يجعلها ،جميلة ،وتسعي وراء كل جديد لتبدو مثل نجمات السينما خاصة ،فيما يخص نقص الوزن للحصول علي قوام ممشوق ومشدود، وتلعب الأعشاب دورا مهما في ذلك.
ويمكن للأعشاب أن تعطِ مفعولاً سحرياً في حرق الدهون والتخسيس، ففضلاً عن كون الأعشاب تعد من المصادر الأساسية لمضادات الأكسدة وتعمل على مكافحة الأمراض المزمنة وأمراض القلب وغيرها من الفوائد للجسم، فهي تحتوي على فوائد عظيمة أيضاً من أجل التخفيف من الوزن حيث يعمل بعضها على ضبط الشهية وتقليلها مما يساعد على خفض السعرات الحرارية مثل الزنجبيل والقرفة التي تعمل على الحد من زيادة نسب السكر في الجسم، وغيرها مثل الهيل والكمون والكركم والليمون وأوراق الميرمية والشاي الأخضر.

طريقة تخسيس البطن والأرداف بالأعشاب

يمكنك تخسيس منطقتي البطن والأرداف بالأعشاب باتباع الوصفات التالية:

وصفة القرفة والليمون لتخسيس البطن والأرداف بالأعشاب

المقادير:

ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة نصف حبة ليمونكوب من الماء الدافئ

طريقة التحضير:

ضعي في كوب من الماء الدافئ ملعقة واحدة من القرفة.قومي بعصر الليمونة وأَضيفيها إلى الكوب. وبإمكانك إضافة ملعقة عسل نحل طبيعي إن أردت تحليتها.اشربي هذا المنقوع كل يوم قبل وجبة الإفطار بساعة واحدة، واستمري لمدة شهر كامل على هذا الروتين مع الحرص على أداء تمارين شفط البطن لأجل نتيجة أفضل، وستجدين نتيجة مذهلة.

وصفة القرفة والزنجبيل لتخسيس البطن والأرداف بالأعشاب

المقادير:

ملعقة صغيرة من القرفة الناعمةملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشوركوب من الماء المغلي

طريقة التحضير:

قومي بإضافة ملعقتي القرفة والزنجبيل إلى كوب الماء المغلي واتركيه لمدة عشر دقائق، ويمكنك أن تقومي بغليهم والنتيجة واحدة.اشربي المنقوع ثلاث مرات يومياً لمدة شهر وسوف ترين نتيجة مرضية.

كما يمكن اللجوء إلى طرق أخرى ووصفات لا نهائية للتخسيس بواسطة الأعشاب مثل منقوع أوراق الزعتر ومنقوع أوراق الميرمية وغيرها.

وختاماً فإنه كما للأعشاب تأثير سحري ورائع فإنه لن يكون خلال ساعات وإنما يجب الالتزام فيه لمدة زمنية بصبر والحرص على أداء تمارين رياضية خاصة تمارين شفط البطن لأجل نتائج مذهلة.