اليوم الثامن/القاهرة
قام بعض خبراء التغذية، في ظل الحجر المنزلي المفروض خوفاً من انتشار مرض عدوى فيروس كورونا المستجد. بتقديم نصائح فعالة وسحرية للأمهات لتغذية الأطفال بشكل صحي وذلك لزيادة المناعة كنوع من الوقاية
تشمل هذة النصائح ،تشجيع الأطفال على تناول الطعام على المائدة وسط أجواء عالية لتشجيعهم على تناول الأطباق المغذية السابق تحضيرها في المنزل.
و ضرورة دعوة الأطفال للمشاركة في تحضير الطعام بأنفسهم ،فذلك يساهم في تقبلهم الوجبات الغذائية المنزلية اكثر.
وأكد خبراء التغذية على أنه يجب علي الأهل أن يدركوا أنهم قدوة لأطفالهم، وبالتالي يجب أن يتوقفوا هم أنفسهم عن تناول الوجبات السريعة والغير.صحية المليئة بالكربوهيدرات والدهونن والاعتماد على المأكولات الصحية. وانه يجب تزيين الطعام بشكل جذاب لتشجيع الأطفال علي الطعام.
وعن كيفية تقديم طبق الخضر والفواكه كوجبة سناك صحية للأطفال فإنه يمكن تقديمه على شكل وردة تجذب أنظارهم وتشجعهم على تناوله حيث يمكن استخدام حبة من الخيار وأخرى من الجزر ورتبتها في طبق التقديم على شكل زهرة، وزينتها بالحمص المسلوق وورق الجرجير.
