تعرفي علي فوائد الرمان للبشرة مع الدكتور …أحمد العطار

اليوم الثامن/القاهرة

الدكتور / أحمد العطار

يحتوي الرمان على الكثير من العناصر الغذائية مما يجعله مهمًا لتحسين صحتك من الداخل والخارج .

فوائد ثمرة الرمان على البشرة :-

هناك فوائد عدة للرمان تعود بالنفع على صحة البشرة

١ – انخفاض الالتهاب

تحتوي ثمرة الرمان على مضادات الأكسدة التي تؤدي إلى التقليل من تلف والتهاب الجلد .

٢ – حماية الخلايا

تعمل بعض مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان مثل فيتامين سي على التقليل من تلف خلايا الجسم والبشرة .

٣ – مكافحة الشيخوخة

أشارت الدراسات التي أجريت ان زيت قشرة الرمان يساعد على تقليل ظهور تجاعيد البشرة وذلك بسبب مضادات الاكسدة الموجودة بالرمان .

٤ – مضادات الميكروبات

يحتوي الرمان على مضادات الميكروبات الطبيعية التي قد تساعد في محاربة البكتيريا والفطريات الضارة الموجودة في بشرتك

٥ – حماية من الأشعة الفوق بنفسجية

تشير الدراسات إلى أن مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان،تساعد في توفير حماية طبيعية للجلد ضد الأشعة فوق البنفسجية.

٦ – مقشر الطبيعي

يساعد التقشير المنتظم على التخلص من خلايا الجلد الميتة مما يقلل من ظهور البقع وحب الشباب وعلامات شيخوخة الجلد .

وتعد هذه الفوائد مرتبطة ارتباطًا مباشرًا بتطبيق بذور الرمان المهروسة على الجلد .

طرق الاستخدام :-

هناك العديد من طرق الاستفادة من فوائد ثمرة الرمان على البشرة بالاضافة لتناول حبوبها أو شرب عصيرها :-

    ١ -  مرهم للتقشير

طحن بذور الرمان ووضعها على البشرة والاستفادة من كل العناصر الغذائية الموجودة بالرمان لتغذية البشرة من الخارج
ثم تأكد من غسل وجهك جيدًا بعد التقشير ويمكنك تقشير بشرتك مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة.

٢ – زيت قشرة الرمان

يمكن الحصول على زيت قشرة الرمان من الصيدليات أو الأسواق الشعبية.
غالبًا ما تستخدم زيوت قشر الرمان كمنعم للبشرة يتم تطبيقها قبل استخدام مراهم الترطيب.
قم بتدليك بشرتك بزيت قشر الرمان مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج .

   ٣ -  مكملات الرمان

يعد الرمان متاحًا أيضًا في هيئة كبسولات وأقراص غالبًا ما تباع في الصيدليات.
إذ يمكنك بدلا من تطبيق الرمان المهروس أو زيت قشر الرمان على الجلد موضعيًا أخذ هذه المكملات عن طريق الفم .

الدكتور / أحمد سعيد العطار
أخصائي الجراحة العامة
وجراحات التجميل والليزر
وعلاج السمنة وشفط الدهون