كتبت ،: سماح عبد العزيز
مشكلة حب الشباب تٱرق الشباب ف سن البلوغ عندما تنشط الغدد الدهنية، وأحيانًا يمكن أن تصيب الأشخاص في أعمار مختلفة تاركًة ندوب جلدية.
من اسباب حب الشباب :
احتواء جلد الإنسان على مسام تتصل بالغدد الدهنية الموجودة تحت الجلد، وهناك الحويصلات التي تربط تلك الغدد بالمسام، فتقوم الحويصلات الصغيرة بإفراز سائلًا زيتي “الزهم” قد يحمل الخلايا الميتة إلى سطح الجلد ما يجعله تربة خصبة لتكون البكتريا، وتسمى (P.acnes)
بعض الأدوية التي تحتوي على الأندروجين والليثيوم.
- مستحضرات التجميل الدهنية.
- التغيرات الهرمونية.
- الضغط العاطفي.
- فترة الحيض لدى السيدات.
طرق العلاج:
هناك بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعد في علاج حب الشباب وتخفيف حدته، لكن مازالت الأبحاث تدرس فاعلية بعضها حتى الآن ورغم ذلك فهي تأتي بنتائج مع البعض .
مثل النظام الغذائي :
توصلت الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين تناولوا في وجبتهم عنصر الزنك، تقل لديهم خطر الإصابة بحب الشباب، كما أوصت دراسة باتباع نظام غذائي يقل فيه نسبة السكر والدهون، ما قد يساعد في عدم الإصابة بحب الشباب.
الشاي :
أفادت الأبحاث أن “البوليفينول” الذي يدخل ضمن مكونات الشاي الأحمر والأخضر، يفيد في تقليل السائل الزيتي الذي تفرزه الحويصلات ويعالج حب الشباب بشكل عام، خاصة إن تم استخدامه موضعيًا، وبالتالي يمكن الاستعانة بالكريمات التي تعتمد على تلك المادة.. واستشارة الطبيب عن العلاج بالشاي.
المرطبات :
تستخدم المرطبات المناسبة لنوع الجلد لتهدئته، وخاصة مع الأشخاص الذين يستخدمون علاج حب الشباب مثل الايزوتريتينوين، فضلًا عن ذلك، قال بعض الباحثون إن المرطبات التي تحتوي على الصبار بتركيز 10% تساهم في تهدئة الجلد المصاب بحب الشباب ومضادة للالتهابات.
التوتر:
تشير الدراسات إلى أن 70% من الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب يعانون أيضاً من نسبة توتر مرتفعة. ولذلك يُنصح بالابتعاد عن مصادر التوتر قدر المستطاع وممارسة هواية محبّبة تخفّف من حدّته وبالتالي تحسّن من مشكلة حب الشباب.
اليدين :
العبث بالبثور يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مشكل حب الشباب. ولكن هل تعلمون أن وضع اليدين على بشرة الوجه السليمة يمكن أن يلحق الأذى بها أيضاً، إذ تنتقل إليها أنواعاً مختلفة من البكتيريا والجراثيم ممكن أن تتسبب فى ظهور البثور. ولذلك يبقى إبعاد بشرة اليدين عن الوجه وسيلة سهلة وفعالة للوقاية من ظهور مشكلة حب الشباب.
كما ينصح بعض استشاريين الأمراض الجلديه :
إن أماكن الحبوب في وجهك قد تعبر عن المشاكل الصحية التي تواجهك وهذه دلالاتها
حبوب منطقة العيون والحاجبين: تشير إلى وجود مشاكل في الكبد وهنا يجب تناول الأطعمة التي تعمل على تطهير الكبد من السموم مثل الخضروات والتفاح والثوم والليمون.
حبوب منطقة الوجنتين: تدل على وجود مشاكل في اللثة والأسنان والجهاز التنفسي وينصح بالإقلاع عن التدخين والحرص على نظافة الفم والأسنان.
حبوب الجبهة: تدل على وجود مشاكل في الجهاز الهضمي والمثانة وينصح بشرب الماء وتجنب الأطعمة الدسمة والسكريات.
حبوب منطقة الذقن: تشير إلى وجود خلل في الهرمونات وتظهر خاصة في فترة الحيض وتدل أيضا على وجود مشاكل في المعدة والأمعاء.
حبوب منطقة الأنف: تشير إلى وجود مشاكل في القلب وارتفاع في ضغط الدم ويجب اتباع نظام غذائي صحي وتقليل التوتر والضعط العصبي.
حبوب الأذنين: تدل على وجود مشاكل في الكلي والتي تحدث بسبب عدم شرب كميات كافية من الماء أو الإفراط في تناول البروتينات.
