5 كيلو غرامات في اسبوع…أسرع طريقة لخسارة الوزن  

كتبت:لبني صالح

التخلص من الوزن الزائد،حلم يداعب كل سيدة وفتاة ولذلك عليكي سيدتي الان ،إكتشاف فوائد شاي الكركم الرائعة للحصول علي بطن مسطح

استخدمي مسحوق الكركم للتخلص من الدهون خصوصا في منطقة البطن

حيث يعمل الكركم كمطهر للجسم و الامعاء

وهناك فوائد مذهلة لشاي الكركم للتنحيف

ويعتبرشاي الكركم وصفة سريعة لتخفيف الوزن

اكتشفي فوائد شاي الكركم الرائعة لبطن مسطح

استخدمي مسحوق الكركم للتخلص من الدهون خصوصا في منطقة البطن

إذا كنت تبحثين عن أسرع طريقة للتنحيف في أسبوع، فلا بد أن تتعرفي على كيفية تحضير شاي الكركم الذي يساعدك على خسارة الوزن بطريقة قياسية و التخلص من الدهون العنيدة خصوصا في منطقة البطن.

فوائد شاي الكركم العديدة

يشتهر هذا الشاي بقدرته على التنحيف و تخفيف الوزن، كما يساعد في التخلّص من مشاكل الجهاز الهضمي و إزالة النفخة و الغازات، لتتمتّعي بالبطن المسطّح الذي ترغبين به.

يقوم الكركم بإزالة السموم من الكبد و حماية الخلايا من التلف التي تحدث بسبب الملوثات البيئية، و يساهم في تخفيض مستويات الكوليسترول في الدم مما يؤدي الى خفض الدهون في الشرايين و كذلك التخلص من الدهون الزائدة في أنسجة الجسم. كذلك للكركم قدرة على تنظيم التمثيل الغذائي للدهون و تخزينها و بالتالي التقليل من تأثير المشاكل الصحية المرتبطة بها .

و الى جانب فوائده العديدة في تنخيف الوزن، هو كذلك مضاد للالتهابات، و مهدئ و يقوي جهاز المناعة للمساعدة على علاج نزلات البرد، كما يمكن أن يساعد في مكافحة المرض بما في ذلك بعض أنواع السرطانات، و لديه قدرة على عكس تأثير البكتيريا التي تسبب العديد من الأمراض .

طريقة تحضير شاي الكركم:المقادير

4 أكواب من الماء

1 كوب من عصير حامض الليمون

½ ملعقة من مسحوق الكركم

½ ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل

رشة قليلة من فلفل حريف

طريقة التحضير :

ضعي الماء في قدر صغير و إغليه جيدا.

عند بدء الغليان ضعي جميع المكونات في الماء و اتركيها على نار خفيفة لبضعة دقائق. اطفئي الفرن و اتركي الخليط يرتاح لدقائق قليلة.

تناولي كوبا واحدا من هذا الشاي في الصباح الباكر، عند الظهيرة، في فترة ما بعد الظهر و قبل الخلود الى النوم.

ننصحك باستخدام عشبة “الستيفيا” البديل الطبيعي للسكر و المنخفضة السعرات الحرارية.

بعد يومين فقط ستلاحظين نتائج هذا الشاي السحري و ستشعرين بخسارة الوزن تدريجياً حوالي 5 كيلوغرامات .

حافظي علي رشاقتك باستخدام  الأعشاب الطبيعية والغير مضرة،وعليك استشارة الطبيب  اولا.